Матеріальний успіх легко уявити — гроші, посади, квадратні метри. Емоційний — складніше, бо ніхто інший за вас не виміряє. Цей запит — описати, як успіх відчувався б, а не як виглядав. Саме відчуття — те, що можна нести у вівторок.
Приватне визначення емоційного успіху — одна з найдобріших речей, які можна собі дати.
Записаний емоційний успіх захищає від випадкової гонитви за чужим життям. Він і показує, навколо чого ви реально готові вибудовувати тижні — спокій, взаємна любов, корисна робота, тіло, що удома, — замість того, що добре на папері. Коли визначено, можна починати міряти реальне життя цією міркою.
Корисно перед великим кар'єрним рішенням, після віхи, що не дала очікуваного, у сезон порівнянь або коли женетесь за перемогами і нічого не змінюється всередині. Також у кінці року — як приватний аудит, не за результатами.
•
Уникайте матеріальних маркерів узагалі.
•
Опишіть, як успішний рік відчувався б у тілі.
•
Назвіть двоє стосунків і як вони виглядали б в успіху.
•
Виокреміть, яку роботу ви робили б і як вона лягала б.
•
Виберіть один елемент цього визначення для втілення цього місяця.
“Як успіх відчувався б у вашій нервовій системі?”
“Якби успіх не мав аудиторії — як ви б знали, що він є?”
“Яка емоційна форма життя, яке ви б назвали успішним?”
Важко повністю прибрати матеріальні маркери — вони пробираються під виглядом свободи чи опцій. Якщо помічаєте — спитайте: на яке відчуття я насправді показую? Часто це безпека, автономія, повільність, мене знають. Це і є справжні записи.
Відчуття у тілі: плечі опущені більшу частину дня, ребра м'які, сон глибокий. Стосунки в успіху: ми з партнером усе ще сміємось у вівторок з нічого; мама і я маємо стосунки, яких я не боюсь. Робота: те, що робив би майже без грошей і що реально допомагає двом конкретним людям, яких можу назвати. Елемент цього місяця: плечі опущені більшу частину дня. Зроблю п'ятихвилинне сканування тіла після обіду щодня — і відповідатиму тілу, а не лише помічатиму.